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La maîtrise de soi en trois actes

Ils sont arrivés. Le grand voûté pousse une brouette dans laquelle je vois l’objet électrique, rouge terrifiant, les dents en acier trempé dans un bain de soleil radieux actif. J’ouvre la porte. La longue tige humaine roulante s’éloigne, le regard vide ou jamais rempli, il fait...

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http://twitter.com/Artnono

Niveau sonore au cinéma : appel à témoins

Posted by Nono | Posted in prevention, santé | Posted on 26-05-2011

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La revue 60 millions de consommateurs enquête sur les niveaux sonores excessifs dans les cinémas.
Nous avions déjà évoqué ce sujet ici-même. L’enquête paraîtra au mois d’octobre. Il serait toutefois nécessaire d’obtenir le témoignage de personnes dont l’audition aurait été lésée après une séance trop amplifiée. Nous sommes nombreux à avoir constaté une aggravation des acouphènes à cause d’un UGC peu respectueux des normes sonores. Qui serait volontaire pour témoigner ?

Je reprends les termes de ma sympathique correspondante :

« Je suis journaliste pigiste et je prépare actuellement une enquête pour le magazine 60 Millions de consommateurs sur le niveau sonore dans les salles. On cherche, dans un premier temps, à pointer des salles en France qui poussent systématiquement le son. Il y a, sur votre blog, le témoignage de Peretxiko. Serait-il possible, par votre intermédiaire, d’avoir son mail ou que vous lui en envoyer un pour savoir précisément de quelle salle UGC il parle?
Sinon, tout autre témoignage/indications/informations/contacts sur ce sujet m’intéresse ! ».

Le bracelet electronique qui rend fou

Posted by Nono | Posted in prevention, santé | Posted on 24-05-2011

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Michel, 69 ans, a purgé sa peine.
Après 9 ans passé à l’ombre, l’ancien détenu porte désormais un bracelet électronique dernier cri à la cheville. Seul problème : le bracelet-GPS se montre capricieux et bruyant.
A tel point qu’il se déclenche sans raison toute la journée, incitant la police à contacter l’ex-taulard par téléphone. Depuis Michel est devenu suicidaire. Son épouse doit elle aussi subir les sonneries intempestives et les coups de fils policiers.
L’avocat de Michel, Me Clément Cavelier, songe à intenter une action en référé avant que son client ne devienne fou, victime d’un « aménagement de la double peine »…

Source : Ouest France

Liste des 400 médicaments contenant du paraben

Posted by Nono | Posted in santé | Posted on 23-05-2011

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Voilà qu’un nouveau scandale touche l’industrie pharmaceutique. Une liste de 400 médicaments contenant du paraben vient de paraître.
Mais qu’est ce que le paraben ? me demanderez-vous, bande de curieux hypocondriaques. Le paraben, bande d’ignares paranoïaques, est un dérivé de plastique qui, dans le corps humain, agit comme un perturbateur endocrinien.

Les parabènes sont également très utilisés dans l’industrie des cosmétiques et dans l’alimentation (fraises Tagada ).
Il ne nous reste plus que nos yeux pour pleurer, mais les larmes seront chargées en métaux lourds toxiques qui risquent de contaminer les nappes phréatiques.
Heureusement, nos gentils députés songent à interdire ce dangereux conservateur de nos assiettes et de nos pharmacies. Ouf ! on respire… du monoxyde de carbone…

· ACTI 5 sol buv
ACTISOUFRE sol p pulv bucc/nasal
· ACTIVOX LIERRE sirop
· ADAPALENE TEVA 0,1 % crème
· ADAPALENE TEVA 0,1 % gel
· ADAPALENE WINTHROP 0,1 % crème
· ADAPALENE WINTHROP 0,1 % gel
· ALFA-AMYLASE BIOGARAN 200U.CEIP/ml sirop
· ALFATIL 250 mg gél
· ALGINATE DE SODIUM/BICARBONATE DE SODIUM BIOGARAN 250mg/133,5mgp5ml susp
buv
· ALGINATE DE SODIUM/BICARBONATE DE SODIUM EG 250mg/133,5mg p 5ml susp buv
· ALGINATE DE SODIUM/BICARBONATE DE SODIUM SANDOZ 250mg/133,5mg p 5ml susp buv
· ALGINATE DE SODIUM/BICARBONATE DE SODIUM TEVA 250mg/133,5mg pour 5ml susp buv
· ALLOPURINOL RATIOPHARM 300 mg caps
· ALLOPURINOL TEVA 100mg caps molle
· ALLOPURINOL TEVA 200mg caps molle
· ALLOPURINOL TEVA 300mg caps molle
· AMBROXOL BIOGARAN 0,6 % sol buv sans sucre
· AMBROXOL EG 0,6 % sol buv
· AMBROXOL MYLAN 0,6 % sol buv
· AMBROXOL RATIOPHARM 0,6 % sol buv
· AMBROXOL TEVA 0,3 % sol buv
· AMBROXOL TEVA 0,6 % sol buv
· ANTARENE 20 mg/ml susp buv enfant nourrisson
· APHILAN DEMANGEAISONS 0,5 % crème
· ARGININE VEYRON sol buv
· ARGININE VEYRON sol buv en ampoule
· ARNICAN 4 % crème
· AROMASINE 25mg cp enr
· ARPHOS sol buv
· ARTANE 0,4% sol buv
· ARTHRODONT 1% pâte gingiv
· ARTISIAL sol p pulv endobucc
· BACTRIM susp buv pédiatrique
· BETESIL 2,25mg emplâtre médicamenteux
· BETNESOL 5 mg/100 ml sol rect
· BETNEVAL LOTION 0,1 % émuls p appl cut
· BIAFINE émuls p appl cut
· BIAFINEACT émuls p appl cut
· BIOCALYPTOL 6,55 mg/5 ml sirop sans sucre
· BIOTINE BAYER 0,5% sol inj IM
· BRONCALENE SANS SUCRE sirop ad
· BRONCALENE sirop ad
· BRONCALENE sirop enf
· BRONCATHIOL ENFANT sol buv
· BRONCATHIOL EXPECTORANT sol buv ad
· BRONCHOKOD 2 % sirop enfant
· BRONCHOKOD 2 % sol buv sans sucre enfant
· BRONCHOKOD 5 % sol buv sans sucre adulte
· BRONCHOKOD sirop adulte
· BRONCOCLAR sirop adulte
· BRONKIREX 2 % sirop sans sucre enfant
· BRONKIREX 5 % sirop sans sucre adulte
· CALMIXENE sirop
· CARBOCISTEINE ARROW 5 % sol buv sans sucre adulte
· CARBOCISTEINE BIOGARAN 2 % sol buv sans sucre enfant
· CARBOCISTEINE BIOGARAN 5 % sol buv sans sucre
· CARBOCISTEINE EG 2 % sirop Enf
· CARBOCISTEINE EG 5 % sol buv sans sucre adulte
· CARBOCISTEINE MYLAN 2 % sirop Enf
· CARBOCISTEINE MYLAN 2 % sol buv sans sucre enfant
· CARBOCISTEINE MYLAN 5 % sirop Ad
· CARBOCISTEINE MYLAN 5 % sol buv sans sucre adulte
· CARBOCISTEINE RATIOPHARM CONSEIL 2 % sirop enfant
· CARBOCISTEINE RATIOPHARM CONSEIL 5 % sol buv sans sucre adulte
· CARBOCISTEINE SANDOZ CONSEIL 2 % sirop enfant
· CARBOCISTEINE SANDOZ CONSEIL 5 % sol buv sans sucre adulte
· CARBOCISTEINE SANDOZ CONSEIL 5% sirop Ad
· CARBOCISTEINE SANDOZ CONSEIL sans sucre 2 % sol buv enfant
· CARBOCISTEINE TEVA CONSEIL 2 % sirop enfant
· CARBOCISTEINE TEVA CONSEIL 2 % sol buv sans sucre enfant
· CARBOCISTEINE TEVA CONSEIL 5 % sirop adulte
· CARBOCISTEINE TEVA CONSEIL 5 % sol buv sans sucre adulte
· CARBOCISTEINE WINTHROP 5 % sirop sans sucre adulte
· CEFUROXIME BIOGARAN 125mg cp pellic
· CEFUROXIME BIOGARAN 250mg cp pellic
· CEFUROXIME BIOGARAN 500 mg cp pellic
· CELLCEPT 1g/5ml pdre p susp buv
· CELLTOP 100 mg caps
· CELLTOP 25 mg caps
· CELLTOP 50 mg caps
· CETAVLON 0,5 % crème
· CETIRIZINE ARROW 10mg/ml sol buv en gte
· CETIRIZINE BIOGARAN 10mg/ml sol buv en gte
· CETIRIZINE TEVA 10mg/ml sol buv en gte
· CHOPHYTOL 20 % sol buv
· CHOPHYTOL cp enr
· CHROMARGON sol p appl loc
· CICATRYL pom
· CITRARGININE sol buv
· CITRATE DE BETAINE CRISTERS 2g/5ml sol buv
· CITROCHOLINE sol buv
· CLAIRODERMYL 10% pom
· CLAIRODERMYL 5% pom
· CLARIX EXPECTORANT CARBOCISTEINE 2 % ENFANTS sirop
· CLARIX EXPECTORANT CARBOCISTEINE 5 % ADULTES SANS SUCRE sol buv
· CLARIX EXPECTORANT CARBOCISTEINE ADULTES SANS SUCRE 750 mg/10 ml sol buv
· CLARIX sirop
· CLARIX TOUX SECHE PENTOXYVERINE 0,15 % ENFANTS sirop
· CLARIX
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Reportage TF1 sur les acouphènes

Posted by Nono | Posted in prevention, santé | Posted on 15-05-2011

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Nicolas, dont nous avons déjà parlé sur Hyperblog, s’est porté volontaire pour témoigner au JT de Claire Chazal sur TF1. Même si les acouphènes, la surdité et l’hyperacousie étaient allègrement confondus par la journaliste, Nicko a su trouver les mots pour attirer l’attention du téléspectateur somnolent.
« Nous n’avons pas de vie sociale, pas de vie sentimentale , pas de possibilité de travailler ».
L’utilisation du « nous » a priori anecdotique, est pourtant essentielle pour sortir d’un nombrilisme pleurnichard. Quand Nicko dit « nous », il parle des hyperacousiques. Force est de constater que les acouphènes n’ont rien à voir avec l’hyperacousie…
Aussi, nous ne nous fatiguons plus à expliquer que les acouphènes ne sont rien à côté du handicap auquel nous sommes confrontés.

http://videos.tf1.fr/jt-we/acouphenes-surdite-ca-touche-aussi-les-jeunes-6474128.html

Grand prix de France moto : bouchons sur le circuit

Posted by Nono | Posted in prevention, santé | Posted on 14-05-2011

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Lors de cette manifestation crève-tympans qu’est le grand prix de France Moto, le sonomètre éclate comme un pneu à chaque tour de piste. Durant 3 jours, les blaireaux du bitume vont pouvoir admirer les performances de leurs idoles casquées. Mais à quel prix ?… surtout s’ils ont la mauvaise idée de faire partager cette funeste passion à leur progéniture dont l’avenir auditif et intellectuel doit être singulièrement compromis…
Selon les experts, Les 24H auto du Mans sont étonnement moins bruyants. Je ne demande pas à vérifier…
Aussi, l’agence régionale de santé des pays de Loire a t-elle préconisé aux spectateurs, de se munir de bouchons d’oreilles. Sur place, ils seront vendus un euro la paire (comme les capotes…) par l’automobile club de l’Ouest qui ne perd par le nord.
L’agence régionale de Santé préconise également de s’éloigner de la piste régulièrement.
J’imagine que les esthètes du premier rang le font naturellement après chaque bière…

Un homme se suicide au canada à cause des acouphènes

Posted by Nono | Posted in santé | Posted on 15-04-2011

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Roy Sullivan, un canadien âgé de 74 ans, s’est donné la mort parce qu’il ne supportait plus ses acouphènes.
« Roy était un homme si pacifique et tranquille. Il ne pouvait supporter le son. Il aimait être silencieux. Si la radio était ouverte et que je m’en allais, il la fermait car il voulait demeurer dans le silence » explique sa femme Eileen Sullivan. L’homme s’était brusquement réveillé un matin avec des acouphènes insupportables.
Des acouphènes à se taper la tête contre les murs. Sa seule issue pour y mettre un terme, fut de s’emparer d’une arme (sans silencieux) et de se tirer une balle dans la tête.

Je ne peux malheureusement vérifier la véracité de cette histoire qui n’apparaît que sur deux sites, dont l’un n’est pas des plus recommandables si vous cherchez des informations sérieuses sur les acouphènes …
Les faits divers inventés fourmillent de détails scabreux et sans intérêts.
Il manque les indications de lieux et de temps, essentiels pour recouper l’information.
Celui-ci est un bel exemple de faux grossier.

http://www.insolite.ca/2011/04/14/un-homme-torture-par-ses-acouphenes-se-suicide/

Vastarel interdit, ses génériques aussi

Posted by Nono | Posted in santé | Posted on 11-04-2011

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l’Afssaps a décidé d’interdire le Vastarel et ses génériques sur recommandation d’une commission d’autorisation de mise sur le marché.
Publiée par l’Afssaps le 31 janvier, la liste des médicaments sous surveillance comportait bien le Vastarel.
Le médicament contient de la trimétazidine, principe actif utilisé en cardiologie, ophtalmologie, ORL (pour lutter contre les acouphènes) et autorisé depuis 1978.
Les experts ont estimé que les risques étaient plus élevés que les bénéfices.

Les effets indésirables ne sont en effet pas négligeables puisqu’il s’agit de troubles neurologiques, de syndromes parkinsoniens et de chutes.
De quoi inquiéter ceux qui comme moi en ont pris quotidiennement après chaque risque de traumatisme sonore…

Exercice de respiration-relaxation

Posted by Nono | Posted in santé | Posted on 11-04-2011

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Les exercices de respiration induisent une relaxation qui peut nous être utile.
La respiration par le diaphragme, en plus de favoriser la relaxation, calme les problèmes de dos.
Le diaphragme est un muscle interne situé entre le thorax et l’abdomen.
Il joue un rôle essentiel dans la respiration.
L’oxygène c’est l’énergie. On peut rester plusieurs jours sans manger, quelques heure sans boire, mais seulement quelques minute sans respirer… Un diaphragme court accentue le stress et la fatigue.
Voici un exercice de base pour y remédier :

Couchez-vous sur le dos ; les genoux sont fléchis, les pieds sont posés à plat et le bas du dos est collé au sol. Inspirez profondément par le nez en gonflant votre ventre pendant cinq à six secondes. Expirez lentement avec la bouche (trente secondes ou plus) en rentrant progressivement votre ventre. Soufflez au maximum afin de chasser la totalité de l’air. Pour cela, vous devrez rentrer le ventre (le plus possible) en contactant les abdominaux.
Vous pouvez effectuer cet exercice assis sur une chaise en évitant de creuser les reins pour essayer de gonfler le ventre davantage.
Faites cet exercice 10 minutes par jour.

UFC que choisir demande le retrait de 8 médicaments

Posted by Nono | Posted in santé | Posted on 30-03-2011

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UFC-que choisir demande que 8 médicaments jugés dangereux soient retirés du marché sur la liste des 77 médicaments publiée par l’Affsaps. Les 8 médicaments incriminés sont : Actos, Arcoxia, Equanil, Hexaquine, Nexen, Valdoxan, Vastarel et Zyban.
Pour l’association de consommateurs, en plus d’être inefficaces, ces médicaments représentent un réel danger pour la santé.
UFC-que choisir demande également le déremboursement immédiat des médicaments susmentionnés.

Haro sur les décibels !

Posted by Nono | Posted in prevention, santé | Posted on 28-03-2011

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Deux français sur trois estiment être gênés par le bruit à leur domicile.
Et trois millions d’entre eux sont exposés à des niveaux de décibels potentiellement nocifs sur leur lieu de travail . Malgré une réglementation de plus en plus contraignante, le bruit reste une cause fréquente de nuisance. Avec des conséquences insoupçonnées sur la santé.

Le bruit, cette autre pollution… La dernière enquête TNS Sofres sur le bruit date de mai 2010 et elle est édifiante. 66% des Français déclarent souffrir à leur domicile. Le bruit est cité en troisième position parmi ce qui trouble leur qualité de vie, après la saleté et la pollution de l’air. Les sources de nuisances sonores identifiées : les transports mais aussi les comportements de voisinage et les activités commerciales ou industrielles.

Nuisance subjective

L’intrusion du bruit des autres dans l’intimité du « chez soi » est souvent mal vécue…. En particulier pour les personnes les plus exposées : habitants des grandes métropoles et occupants d’appartements-spécialement de logements sociaux » constate Valérie Rozec, chargée de mission au Centre d’information et de documentation sur le bruit. La première mission de ce docteur en psychologie de l’environnement consiste à renseigner les plaignants. Un travail délicat, car, explique-t-elle, « le niveau sonore effectif compte pour seulement 30 % de la gêne liée au bruit. La nuisance sonore est éminemment subjective« .
La lutte contre le bruit fait partie des missions des pouvoirs de police du maire. A ce titre, il est fondé à (et même tenu de) réglementer les travaux de construction, l’usage des tondeuse à gazon ou les horaire d’ouverture des activité bruyants. En matière de bruit de voisinage c’est aux personnels ou aux élus communaux que reviennent la mesure du bruit et, préférable au procès, la recherche de solutions amiables.

Des dégâts pas toujours perceptibles

En ce qui concerne les niveaux sonores liés aux musiques amplifiées, la France a été le premier pays au monde, en 1998 à brider les baladeurs à 100 dB. Mais la généralisation de la musique compressée, plus dangereuse, pose de nouveaux problèmes. Les pratiques musicales intensives sont devenues monnaie courante. 27% des lycéens ont leur lecteur MP3 vissé aux oreilles plus de 4 heures par jour, 9 % allant jusqu’à s’endormir avec !
Dans les lieux musicaux, la limite réglementaire fixée à 105 dB n’est pas toujours respectée. Et aucune règle ne s’applique aux concerts de plein air.
« Le problème avec le bruit, souligne Valérie Rozec, c’est qu’il est nocif dès 80 dB sur 8 h/jour alors que la douleur n’est perceptible qu’à 120 dB. Il est donc facile de mettre son audition en danger sans s’en apercevoir…. »
Les dégâts occasionnés par des dose de sons excessives sont aussi extra auditifs : troubles du sommeil, moindre performances intellectuelles, augmentation des états anxieux ou dépressifs, élévation de la tension artérielle.
Une étude scientifique allemande estime même à 3% la part des infarctus du myocarde imputables au bruit du trafic routier.

Les territoriaux aussi

En milieu professionnel, la réglementation sur le bruit s’est renforcée en 2003, avec un plafond fixé à 87 dB »mais le bruit est souvent sous-estimé car considéré comme une composante normale du travail » indique Valérie Rozec.
Résultat : 1200 cas de surdité reconnus par an, chacun d’eux coûtant 1000000 euros à la collectivité ! 7% des salariés sont exposés quotidiennement à un bruit nocif. Parmi eux, des territoriaux : personnels de cantine scolaire, agents affectés
à l’entretien des espaces verts, aux travaux forestiers ou aux ateliers bruyants.

Bruno Frachet (chef de service ORL à l’hôpital Avicenne (AP-HP Bobigny)

« Il faut consulter dès les premiers bourdonnements d’oreilles »

Sommes-nous tous égaux face au bruit ?

Pour des raisons génétiques notre sonomètre est strictement personnel. Ce qui rend difficile la prévention : certains jeunes, par exemple, restent en milieu bruyant même s’ils ressentent une gêne, parce que les autres le supportent.

Quels risques l’excès de bruit fait-il courir à notre santé ?

il en va de l’oreille avec le bruit comme de la peau avec le soleil : même effets cumulatifs, même nécessité de se protéger. En cas de fatigue auditive, les baisses d’audition ou acouphènes sont passagers si l’on met l’oreille au repos.

Mais le traumatisme sonore aigu (un pétard près de l’oreille) ou les expositions intenses cumulées produisent des lésions irréversibles des cellules ciliées de l’oreille. Elles ne se régénèrent pas. Or, nous n’en possédons que 15000, pour 135 millions de cellules visuelles !

Quand s’alerter et que faire en cas de trouble auditif ?

Les bourdonnements d’oreille sont un avertissement. Il est important de consulter rapidement. D’autant plus que l’on commence à pouvoir agir par des médicaments pour stopper la perte progressive de l’audition.

L’échelle du bruit
Exemple du quotidien

20 dB vent léger, respiration
40 dB appartement tranquille
70 dB restaurant bruyant
85 dB route trafic intense
105 dB décollage d’un avion

Milieu du travail

10 dB « chambre sourde » d’essai acoutique
50 dB bureau isolé, laboratoire
75 db bureau « open space, tour d’usinage, aspirateur
80 dB camion bruyant
85 dB scie à ruban, machine à bois, restaurant scolaire
120 dB marteau piqueur
130 dB banc d’essai de réacteur

source : territoire mutuel